من طرف aya tamimi الجمعة أبريل 22, 2011 4:35 pmممارسة الرياضة تقلل الإصابة بسرطان الرئة
كشفت دراسة حديثة أن 73 % من الأسر المصرية لاتمارس الرياضة لعدة أسباب منها ضيق الوقت وعدم وجود مكان مناسب لممارسة الرياضة, أو لنقص الوعي.
وأشار الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة إلى أن أغلبية الأسر التي لاتمارس الرياضة لاتنتبه إلى الدور الذي تلعبه الرياضة في زيادة عدد كرات الدم البيضاء من50% إلى300% وزيادة عدد الخلايا التي تكافح العدوي وقدرتها علي زيادة سعة الرئة من 50 لتراً إلى100 لتر في الدقيقة, ، وزيادة حجم الدم المدفوع الي القلب وتقلل الإصابة بسرطان الرئة والتوتر وتزيد القدرة على مقاومة الشعور بالارهاق، طبقاً لما ورد بـ"جريدة الأهرام".
وأوضح بدران أن كل30 دقيقة تمر أثناء قيادة أو ركوب السيارة تزيد من احتمالات السمنة وزيادة الوزن بنسبة 3% بينما يقلل كل كيلو متر يمشيه الإنسان من خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 5%.
ويؤكد بدران أنه من الثابت علمياً أن الرياضة اليومية المنتظمة تخلص الإنسان من الكحة المزمنة, وتساعد الجسم على التخلص من البلغم أكثر من الدواء الطارد للبلغم، كما تقوي عضلات البطن وتحسن وظائف الرئة وتزيد مستويات الأكسجين في الدم وتضبط ضربات القلب.
كشفت دراسة حديثة أن 73 % من الأسر المصرية لاتمارس الرياضة لعدة أسباب منها ضيق الوقت وعدم وجود مكان مناسب لممارسة الرياضة, أو لنقص الوعي.
وأشار الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة إلى أن أغلبية الأسر التي لاتمارس الرياضة لاتنتبه إلى الدور الذي تلعبه الرياضة في زيادة عدد كرات الدم البيضاء من50% إلى300% وزيادة عدد الخلايا التي تكافح العدوي وقدرتها علي زيادة سعة الرئة من 50 لتراً إلى100 لتر في الدقيقة, ، وزيادة حجم الدم المدفوع الي القلب وتقلل الإصابة بسرطان الرئة والتوتر وتزيد القدرة على مقاومة الشعور بالارهاق، طبقاً لما ورد بـ"جريدة الأهرام".
وأوضح بدران أن كل30 دقيقة تمر أثناء قيادة أو ركوب السيارة تزيد من احتمالات السمنة وزيادة الوزن بنسبة 3% بينما يقلل كل كيلو متر يمشيه الإنسان من خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 5%.
ويؤكد بدران أنه من الثابت علمياً أن الرياضة اليومية المنتظمة تخلص الإنسان من الكحة المزمنة, وتساعد الجسم على التخلص من البلغم أكثر من الدواء الطارد للبلغم، كما تقوي عضلات البطن وتحسن وظائف الرئة وتزيد مستويات الأكسجين في الدم وتضبط ضربات القلب.
